Det får du med i pakken:
Lydfilen (MP3): Som du kan lytte til, når det passer dig.
Instruktioner: Så du får det maksimale ud af din mentaltræning.
Inspiration i din indbakke: Jeg følger dig tæt de næste uger med viden om urhjernen, kroppens beskyttende mekanismer og hvordan du slipper kampen mod maden for altid.
Husk: Din krop er ikke din fjende. Den prøver bare at passe på dig. Lad os sammen lære den en lettere vej.
